편두통 증상 — 긴장형 두통과 무엇이 다른가

두통·어지럼

머리가 아프다고 다 편두통은 아닙니다. 실제로 가장 흔한 두통은 긴장형 두통이고, 편두통은 그것과 아픈 방식이 다릅니다.

둘을 구별하는 게 중요한 이유는 대처가 다르기 때문입니다. 편두통 증상을 긴장형 두통으로 알고 넘기면, 쓸 수 있는 약을 못 쓰고 매번 참게 됩니다.

편두통 증상 — 어떻게 아픈가

진료에서 편두통을 볼 때 살피는 특징은 대체로 다음과 같습니다.

여기서 움직이면 심해진다와 빛·소리가 괴롭다 두 가지가 특히 갈림길입니다. 긴장형 두통은 대개 그렇지 않습니다.

긴장형 두통과 무엇이 다른가

전조와 단계 — 오기 전에 알 수 있나

편두통이 있는 사람 가운데 일부는 두통이 시작되기 전에 신호를 느낍니다. 가장 알려진 것이 시각 전조입니다.

두통이 오기 하루 전쯤 하품이 잦아지거나 목이 뻣뻣해지고, 특정 음식이 당기는 변화를 느끼는 사람도 있습니다. 자기 신호를 알아 두면 대처가 빨라집니다.

무엇이 부르나

사람마다 다릅니다. 흔히 지목되는 것은 다음과 같습니다.

두통 일기를 두 달쯤 써 보면 자기 유발 요인이 눈에 들어옵니다. 날짜·시간·아픈 정도·그날 있었던 일을 짧게만 적으면 됩니다. 진료 때도 도움이 됩니다.

다만 유발 요인을 피하는 데 지나치게 매달리면 생활이 좁아집니다. 실제로는 여러 요인이 겹칠 때 발작이 오는 경우가 많습니다. 잠이 모자란 날 끼니를 거르고 스트레스까지 겹치면 터지는 식입니다. 하나하나를 금지 목록으로 만들기보다, 겹치는 날을 피하는 쪽이 현실적입니다.

이런 두통은 바로 진료를 받으십시오

자주 묻는 질문

한쪽만 아프면 편두통인가요?

한쪽이 흔하긴 하지만 그것만으로 정해지지 않습니다. 양쪽이 아픈 편두통도 있고, 한쪽만 아픈 다른 두통도 있습니다. 움직일 때 심해지는지, 빛·소리가 괴로운지를 함께 보십시오.

진통제를 자주 먹는데 괜찮을까요?

진통제를 너무 자주 쓰면 오히려 두통이 잦아지는 경우가 있습니다(약물과용두통). 한 달에 두통약을 쓰는 날이 열흘을 넘어간다면 진료 때 꼭 말씀하십시오.

편두통은 완치되나요?

완치보다는 횟수와 강도를 줄여 관리하는 쪽으로 접근합니다. 유발 요인을 피하고, 필요하면 예방 치료를 씁니다. 나이가 들며 줄어드는 경우도 많습니다.

병원은 어디로 가야 하나요?

신경과가 두통을 주로 봅니다. 두통 일기와 복용 중인 약 목록을 가져가면 진료가 빨라집니다.